怀孕16周

怀孕16周,有些准妈妈可以感觉得到胎儿的“第一次胎动”,能感觉到这美妙的胎动是所有准妈妈都非常期待的时刻。但大多数还是要等到怀孕18周后才回感觉的到,如果是第一次怀孕可以还要更晚一些,可能需要等到怀孕20周后才感觉到胎儿的胎动。

怀孕16周的身体变化

到了怀孕16周子宫已经约有250克重,羊水也继续增加,约有250毫升。血量和羊水的增加、胎盘和胎儿的支撑系统以及变大的胸部使你的体重大大增加。自己的体重也增加了5-10斤。怀孕16周后准妈妈下腹部会隆起,感觉下坠,常常有心慌、气短的感觉,甚至便秘。到怀孕15周末,子宫底的高度,处在耻骨联合与脐之间。阴道分泌物仍较多,腰部沉重感、便秘、尿频等现象依然存在。此外,孕妈妈还可发生头痛、痔疮及下肢、外阴静脉曲张。在生理上的感觉:精力旺盛,乳房膨胀,食欲增加,由于消化系统功能减弱,容易发生消化不良及便秘。

怀孕16周

怀孕16周的胎儿变化

怀孕16周这时候的胎儿的皮肤还是很薄很透明的,可以看到皮肤下面的血管。胎儿在第16周时可以不断的吸入和呼出羊水了,在以后的3周里,宝宝会经历一个猛长时期,体重会增加一倍,身长也将增长好几厘米。胎儿在生殖器官已形成,用B超可以分辨出胎儿的性别了,双顶径3.62±0.58CM,腹围10.32±1.92CM,股骨长2.10±0.51CM、此时的胎儿约为99克,看上去像雪梨般大。宝宝在本周发生的最大的事情就是他(她)自己会在您的子宫中玩耍了,宝宝在子宫中最好的玩具就是脐带了,他(她)有时会拉它,用手抓它,将脐带拉紧到只能有少量空气进入。

怀孕16周的营养饮食

现在是宝宝长牙根的时期,准妈妈要多吃含有钙的食物,让宝宝长上坚固的牙根,白砂糖有消耗钙的不良反应,且易使人发胖,准妈妈可以用红糖来代替白糖,红糖中钙的含量比同量的白糖多两倍,铁质比白糖多一倍,还有人体所需要的多种营养物质,有益气,补中,化食和健脾胃等作用,孕妈妈们在这周可以多食用一点。

分类:怀孕中期
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