怀孕13周

到了怀孕13周,你的宝宝已经在子宫里完全的成形了,不再像怀孕前12周一样异常敏感。也意味着准妈妈已经安全度过了最危险的孕早期。宝宝所需要的营养全部依赖于你,你所吃的食物既要满足妊娠期生理性的热量增加,充足的孕期营养是胎儿正常发育的保证。

怀孕13周

怀孕13周胎儿变化

怀孕13周饿胎儿肝脏开始制造胆汁,肾脏开始分泌尿液,双顶径:2.52±0.25cm。腹围:6.90±0.65cm,股骨长:1.17± 0.31cm,虽然可能你的肚子很快会变得明显起来,但你的宝宝却只有一只大虾的大小哦!妊娠的3-6个月是脑细胞迅速增殖的第一阶段,称为“脑迅速增长期”。主要是脑细胞体积增大和神经纤维增长,使脑的重量不断增加。如果宝宝是个女孩子,她的卵巢里现在大约有200万个卵子,但是到出生时就仅剩下100万个了,等到她长大时,卵子会越来越少,到17岁时可能就仅剩下20多万个了。

怀孕13周身体变化

现在虽然肚子还不算凸显,但是你也要开始准备孕妇服了,市面上有许多专门供孕妇设计的雅致合体的孕妇服,这些服装做工精致、简单实用、设计新颖、式样舒适,让你孕期也能靓丽如初。

本周,似乎已经恢复了以前的活力,孕早期的孕吐也渐渐消失慢慢也不会再恶心了。你的乳房正迅速地增大,由于腹部和乳房的皮下弹力纤维断裂在这些部位出现了暗红色的妊娠纹。现在下腹部轻微隆起,用手可摸到增大的子宫。

乳房会明显增大,乳头和乳晕颜色加深,如果这时乳头孔有少许淡黄色液体溢出,是正常现象,不用去挤、捏乳头,擦洗时也不要太用力。

怀孕13周随着肚子里的宝宝体重增加,准妈妈应该适当地选择一些家务来做。像提重物、爬高之类过重的家务尽量就不要做。准妈妈的脚到了下午可能会有些肿,每晚可以用温热的洗脚水浸泡一下或者让老公帮忙做一个足底按摩。

怀孕13周的营养饮食

孕妈妈到了这周会变得胃口大开,胎宝宝的营养需求也加了,孕妈妈可以放心地吃各种平时喜欢但因为担心发胖而不敢吃的东西了,再好吃,再有营养的食物都不要一次吃得过多,过饱,或者一连几天大量食用同一种食品。可以适度增加脂肪和含淀粉丰富食物的摄入,以增加能量,保证胎宝宝生长需要。

怀孕13周的特别提醒

怀孕中期胎盘已经形成,妊娠较稳定;早孕反应也过去了,你的心情开始变得舒畅。性器官分泌物也增多了,是性感高的时期,因此,可以适当地过性生活。但是要节制,还要注意性生活的体位与时间,避免造成对胎儿的影响。如果性生活次数过多,用力比较大,压迫孕妇腹部,胎膜就会早破。

分类:怀孕中期
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