孕早期缓解孕吐的食疗方 姜汁甘蔗露

孕早期缓解孕吐的食疗方 姜汁甘蔗露导读:孕吐是孕早期的正常现象,有些孕妇常因孕吐而食欲不振,甚至脱水,导致营养缺乏。为了预防因孕吐而缺乏营养,避免影响胎儿的生长发育,孕妇可以用姜缓解孕吐,用甘蔗补充适量的维生素和糖类,两者搭配,还可健胃生津。

  

孕早期缓解孕吐的食疗方 姜汁甘蔗露

  缓解孕吐的食疗方法

  孕吐是孕早期的正常现象,有些孕妇常因孕吐而食欲不振,甚至脱水,导致营养缺乏。为了预防因孕吐而缺乏营养,避免影响胎儿的生长发育,孕妇可以用姜缓解孕吐,用甘蔗补充适量的维生素和糖类,两者搭配,还可健胃生津。

  食谱

  姜汁甘蔗露

  原料:甘蔗榨汁1杯,姜1块。

  做法:姜去皮洗净,磨成姜蓉,榨出姜汁1茶匙。姜汁加入甘蔗汁拌匀,隔水炖约20分钟即成,或煲熟也可以。

  特点:姜汁能驱寒、健胃、止呕;甘蔗汁则能清热生津、下气润燥,可治反胃、呕吐。

分类:孕期饮食
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