怀孕9周

怀孕9周

怀孕9周

来到怀孕9周了,现在胚胎成型变成胎儿了。这是一个临界点,是整个怀孕期的一个关键时期,胎儿现在开始发育形成器官系统。您的子宫膨胀得非常大,现在胎儿的尺寸大约有25毫米,而且胎儿许多位置都有所改变,如胚胎期的小尾巴已经消失,现在所有器官、肌肉、神经开始工作。手腕变得稍微有些弯曲,双脚开始摆脱蹼状的外表,胎儿胳膊已经长出,两手弯曲并相交。可以看到脚踝。手臂更加长了,臂弯处肘部已经形成。虽然在这时候您还不能通过B超辨认宝宝的性别,但是宝宝的生殖器官已经在生长了。

怀孕9周注意事项

怀孕9周,乳头变得敏感柔软,可以穿大一码数或者是运动胸罩会另到乳房舒服一点。要坚持清晰乳头保持清洁。从怀孕初期到分娩后,准妈妈的乳房经历着一系列的变化,孕妈妈只有精心呵护,才能保证小宝宝日后充足的母乳

孕妈妈每天最好能够保证9个小时的睡眠,如果有条件,最好每天能有1小时的午睡,只有休息好了,孕妈才有可能保持愉快的心情,保证宝宝健康生长。

预防贫血是整个孕期都应该重视的事,妈妈每天至少应该摄入15—20毫克的铁。WHO(国际卫生组织)推荐怀孕期间每天应补充60毫克铁,爱乐维®中不仅含60mg铁,同时含100毫克维生素C可以更好帮助体质吸收哦!

怀孕9周营养饮食

怀孕对女性来说是一个特殊的生理阶段,对营养的需求是多种多样的,其中对维生素和矿物质的需求接近非孕期的2倍,对热卡的需求仅增加了15%。因此需要全面补充营养素。如果完全依靠膳食补充,不可能完全获得所需营养素,不仅会造成维生素和矿物质的摄入不足,而且会造成能量摄入过量,容易导致胎儿长成巨大儿以及其他并发症。

怀孕9周准爸爸该做什么?

准爸爸的工作一定很忙吧?在这个非常时期,需要准爸爸尽可能地多承担些家务,尤其是当妻子有妊娠反应、感觉不适时,更要多干些活。要让她有充分的睡眠和休息。在乘汽车、逛超市时,要保护好妻子,避免腹部直接受到冲撞和挤压。

另外,受精后3-8周(停经5-10周)是胚胎各器官分化形成时期,极易受药物等外界因素影响而导致胎儿畸形,属“致畸高度敏感期”。在此时期不必用药时坚决不用,包括一般保健品、滋补药。可用可不用的,或暂时可停药的,就不用。如必须用药,一定要在医生指导下谨慎安全用药

分类:怀孕早期
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