怀孕5周

进入怀孕5周,这周你可能还没有意识到自己已经怀孕,只是你的“好朋友”还没有到来,可能会重复使用几次验孕棒来确认。某天你会发现那两道线越来越深色,你的心情是高兴还是紧张?得知自己怀孕的那一刻很多准妈妈的心情都是非常复杂的,既然开心又有一丝不安。担心自己能不能胜任“妈妈”这个角色。担心自己会不会无意地做了一些影响宝宝健康的事。宝宝会不会健康顺利成长?抛去这些莫名的担心吧,多看一些有关怀孕与分娩方面的书,做一个自信快乐的孕妈妈。

怀孕5周

怀孕5周的胎儿情况

怀孕5周时胎儿进入器官形成期,是非常关键的一个时期,从这周开始到今后的几周里,胎儿的大部分重要器官都会逐渐形成,这个时期的胎儿非常脆弱,非常容易死亡或者畸形,所以孕妈妈千万要保护好它哦。这时胎儿已经长到了0.4厘米了,进入胚胎期,羊膜腔扩大,原始心血管出现,B超可看见小胎囊,胎囊约占宫腔不到四分之一。

进入怀孕5周的状态

这周你的外形上还没有任何的变化,别人也看不出的是否已经怀孕。因为胚胎在您的子宫迅速生长子宫质地变软,大小没有变化。但从现在开始到接下来的六周,你的体内会产生大量的孕期荷尔蒙。荷尔蒙的分泌影响着你体内的细胞,帮助你的身体更适合孕育宝宝,但是同时,你也会感到有些不适,你可能会和大多数孕妈妈一样出现恶心、孕吐、乳房胀痛、疲劳以及尿频等症状。

另外,你的嗅觉会变得更加灵敏,讨厌烟、酒精或含咖啡因的饮料。平时不贪睡的你,现在会感到“老是睡不醒”,别担心,这也是由于荷尔蒙的分泌引起的,它产生一种麻醉的作用,导致人体的行动变得有些迟钝。你会突然变得烦躁不安,想发脾气,这时不妨深呼吸。

这周你应该减少出行,前3个月是胚胎发育的关键时期,此时的胚胎旺旺较为脆弱,容易受外界不良因素,包括高空辐射的影响。所以孕早期出行要谨慎量力而为,特别不宜频繁乘坐飞机,也不宜过度颠簸劳累。每天可走半小时,它可促进血液循环,增加呼吸量,促进胃肠蠕动,增强腹部血液循环。

怀孕5周的营养饮食

妊娠早期,由于血糖偏低、进食不足产生酮体,孕妇易发生食欲不振、轻度恶心和呕吐,这时可以多吃粗粮等含糖较多的食物,以提高血糖、降低酮体。在这段时期宜多吃鱼,因为鱼营养三富,滋味鲜美,易于消化,特别适合妊娠早期食用。

处于孕早期的准妈妈大多受妊娠反应困扰,胃口不佳,这个阶段,准妈妈的营养原则是:膳食以清淡、易消化吸收为宜;尽可能选择自己喜欢的食物;选择富含蛋白质的食物,如补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物;注意摄入叶酸,因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。

怀孕5周的准爸爸应该注意什么

最近发现准妈妈的脾气见长了,连一些小事都对你发火,可能你感到很委屈。其实这些都是由于孕期荷尔蒙分泌,无论在生理还是心理上都会出现变化,这些变化会导致孕妈妈情绪上的不稳定。因此,面对你妻子越来越多的要求,尽量满足她吧。

怀孕5周需要特别注意

刚植入子宫内膜的胚胎,与妈妈的连接还不是很稳定。一旦受到外界干扰,就有发生流产的可能。尤其当妈妈还不知道怀孕的时候,可能会做些剧烈的运动,或搬举较重的物品,或性生活等,都可能引起流产。

怀孕了孕妈妈不宜从事较繁重的体力劳动,不宜做长时间站立、高度紧张、不能适当休息的工作,避免接触有刺激性物质或有毒化学物质的工作。

分类:怀孕早期
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