怀孕4周

这周,你可能很困惑平时很准时的“老朋友”还是没有来。然后在某一天你拿着验孕棒测试,发现是两条线。那恭喜你,你已经当上妈妈了。此刻,胚芽已经悄悄地在你的子宫里成长了。这对最优秀的精子与卵子结合而成的受精卵不断分裂细胞,一部分形成大脑,另一部分则形成神经组织,这时胚胎大约长达25毫米,它的外形就像一颗小小的松子。现在与未来的几周内,孕妇体内的胚胎细胞还会继续以惊人的速度分裂。

怀孕4周

怀孕4周的身体变化

大部分的妈妈在这个时候还察觉不到任何异常,个别敏感的妈妈已经出现了妊娠反应,如:容易疲劳、干呕、没有胃口进食、乳房变软、消化不良等,时候子宫、乳房大小形态还看不出有什么变化,体形和孕前也没什么区别。在怀孕4周时子宫约有鸡蛋那么大。如果你是高龄孕妇,在得知怀孕后一定要去咨询医生,做个全面的检查,以给你更多专业性建议。

另外,准妈妈还会出现类似“感冒”的症状了,你可能会有轻微的不舒服,有时会感到疲劳,或在没有任何原因的情况下出现发烧、发冷等症状,没关系,过几天你的发烧症状会自动消失的。

怀孕4周的胎儿情况

开始在子宫内发育的受精卵,迅速进行细胞分化。它发育的很快哦,到怀孕的第4周,这个小家伙已经脊椎、脑组织和其他一些神经系统,并且这时候他已经开始有眼睛了,身体的后面还能看到小小的尾巴,但是这个时候的"胎儿"还是没有心脏的,心脏的发育还是要等一段时间。胎儿大概只有0.2厘米,受精卵刚完成着着床,羊膜腔才形成,体积小,超声看不清具体的妊娠迹象。

怀孕4周的营养饮食

这时的宝宝还只是一个小小的胚胎,其所需要的营养是十分有限的。因此孕妈妈完全可以按照孕前的饮食习惯,该吃什么就吃什么,以全面补充营养为主,包括蛋白质、脂肪、糖类、无机盐和微量元素。只是要记住,此时孕妇叶酸的补充是不能少的,0.4毫克的叶酸片服用要从孕前一直坚持到孕期三个月。因为叶酸的缺乏可能会引起先天性神经器官畸形,孕妈妈切不可大意哟!

贫血的孕妈妈可适当食些红枣、狗杞子、红小豆、动物血、肝等食物,易疲劳、感冒的孕妈妈可适当食用些黄芪、人参、西洋参等,脾胃较虚的孕妈妈可适当食用些怀山药、莲子、白扁豆等以补脾胃。

怀孕4周的准爸爸的职责

当妻子开始怀孕的时候,你便已经升级为准爸爸了。 虽然宝宝是在妻子的子宫里一点点长大,但是准爸爸当然也不能闲着了!在整个孕期,妻子需要你与他分享喜悦与担心,生活、精神上需要你的支持和理解。现在,吸烟的准爸爸一定要把烟戒掉,并且在孕早期的3个月,停止性生活。

最后,准妈妈还可以已经怀孕的准妈妈们多多交流,了解她们孕期的各种心情和状态,舒缓自己可能随时突然得知宝宝来临信息的兴奋和紧张的心理。保持轻松愉快的心情在整个孕期里都是很重要的。孕期孕妈妈的心态也会影响到将来宝宝的性格,如果孕妈妈孕期开心快乐,孩子也会受妈妈的影响,所以,你现在首要任务就是让心情向快乐出发!从自我情绪调整和人为地对感官进行刺激两方面进行胎教。

分类:怀孕早期
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