怀孕27周

怀孕27周时孕妈妈的肚子已经很大,行动笨拙,走路也很吃力。自己洗脚、系鞋带都很困难。你的腿部抽筋很可能会越来越严重。腿部抽筋一般发生在晚上,但在白天也有可能发生。伸展小腿肌肉,脚趾向前伸直,然后向胫骨处勾脚,能够起到一定的缓解作用。

怀孕27周

怀孕27周胎儿情况

怀孕27周的胎儿体重约900克,长38厘米,生殖器官明显,双顶径6.98±0.57CM,腹围21.81±2.12CM,股骨长5.10±0.41CM。现在正以平稳的速度每周增加身高和体重。此时,胎头上已经长出了短短的胎发,眼睛一会睁开、一会闭上,他的睡眠周期非常有规律。

很多专家认为怀孕27周的胎儿开始会做梦了,但是还没有人能够说出宝宝倒底做的是什么梦,但是有一点是肯定的,胎儿大脑活动在怀孕27周时已非常活跃。大脑皮层表面开始出现特有的沟回,脑组织快速增长。宝宝有时也会将自己的大拇指放到嘴里吸吮。你可能感觉到宝宝的一些有节奏的运动,这是因为宝宝会经常打嗝。

怀孕27周准身体情况

孕中期末,准妈妈的子宫接近了肋缘,你的子宫约在肚脐上约七厘米处,宫高约27厘米,这会让准妈妈觉得气短,这是很正常的现象,不必担心,小宝贝的胎动有时会让你吃惊,你的腹部可能会像波浪一样地动起来,这时由于肠蠕动减慢,直肠周围血管受压,使不少准妈妈出现便秘现象,有些准妈妈在这时会发现乳房偶尔会分泌出少量的乳汁,这是正常的哦!在本周,你的羊水量下降了一半。当宝宝踢腿和转身时,你甚至可能看见胎宝宝骨骼较大的膝盖和肘部从你的腹部鼓起一个小包。

怀孕27周的营养饮食

这一周,宝宝的生长速度依然较快,胎宝宝身体的生长、孕妇的细胞修复等全部需要蛋白质和热量,蛋白质在肉、鱼、奶酪、蛋、豆类中含量最高,尤其是豆类含有均衡的蛋白质、脂肪、维生素A,维生素B族,维生素D,维生素E以及铁和其他矿物质,是孕期极好的营养来源。

从现在开始到分娩,应拉架谷物和豆类摄入量,因为胎儿需要更多的营养了,富含纤维的食品中维生素B族的含量很高,对胎宝宝大脑的生长发育有重要作用,而且可以预防便秘,比如全麦面包及其他全麦食品,豆类食品,粗粮等,孕妇都可以多吃一些。

怀孕27周的胎教

在这一周,孕妈妈不妨听些音色优美悦耳、节奏平和柔缓、令人想象无边的乐曲,如巴赫的《B小调弥撒曲》,舒伯特的小提琴曲《小夜曲》;旋律轻盈明快、酣畅安详、可使心绪稳定的乐曲,如勃拉姆斯的《摇篮曲》,贝多芬的钢琴奏鸣曲《月光》第一乐章;旋律柔美活泼、明朗清新、有助于消除疲惫的乐曲,如维瓦尔第的小提琴协奏曲《四季》中的“春”。

分类:怀孕晚期
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