怀孕24周

一眨眼的功夫已经来到了怀孕24周,是不是已经完全适应“孕妇”这个身份了呢?你的体态渐渐发生了变化,由于子宫增大加重,你的重心向前移,脊椎向后仰,别人一看你的样子就知道你是个孕妇了。怀孕24周的时候在坐下或站起时常感到有些吃力,腰部和背部容易疲劳,时常觉得腰酸背疼、下半身很累,所以要多多注意休息。

怀孕24周

怀孕24周的胎儿情况

胎儿身长约25厘米,体重约500多克,他的听力已经形成,双顶径6.05±0.50CM,腹围18.74±2.23CM,股骨长4.36±0.51CM

怀孕24周的胎儿现在身长大约25厘米多,体重500多克。宝宝这时候在妈妈的子宫中占据了相当大的空间,开始充满了整个空间。宝宝在此时身体的比例开始匀称。这时候的宝宝皮肤薄而且有很多的小皱纹,浑身覆盖了细小的绒毛。宝宝能听到的声音越来越多了,你甚至可能注意到他会被突然的、大声的噪音吓到。同时,他也在慢慢适应房间周围经常听到的噪音,比如宠物狗的叫声,或者吸尘器的轰响声。

怀孕24周的身体变化

进入怀孕24周,子宫现在约在肚脐上3.8-5.1厘米的位置,从趾骨联合量起,约有24厘米,凸痕非常明显,很难隐藏了。随着体重的大幅增加,支撑身体的双腿肌肉疲劳加重,隆起的腹部压迫大腿的静脉,使身体越来越沉重。有些孕妇会感到腰部和背部容易疲劳,甚至腰酸背疼。

怀孕24周营养饮食

怀孕24周时的胎宝宝体内也开始储备脂肪,孕妈妈在饮食上对植物油与动物油的摄入重要有适当的比例,平常准妈妈不可额外摄入动物油,因此在她们的饮食中所用的肉类、奶类、蛋类均含有较高的动物油脂,在烹调食品时用植物油就可以了。

此外,准妈妈可多吃鱼肉,这对促进胎宝宝脑发育、增强准妈妈的记忆力有益。

个时期的孕妈妈很容易被便秘所困扰,发生便秘现象后,孕妈妈要注意饮食调节,多吃一些润肠能便的食品。也应注意适当运动,促进肠蠕动,有利于消化,不要自己随意服用泻药。

怀孕24周的胎教

除了给宝宝听乐曲外,母亲用柔和的声调唱轻松的歌曲,同时想想胎儿正在静听,从而达到母子心音的谐振,称为哼歌谐振法。当你做家务时,可以哼唱几首儿歌或轻松欢快的曲子,让胎儿不断地听到母亲怡人的歌声。

分类:怀孕中期
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