怀孕23周

到了怀孕23周你已经变成一个真正的“大肚婆”了。而且还有很食欲甚至平常不喜欢吃的食物都合你胃口。毕竟现在需要吃两人份了嘛,你的体重到现在应该增加5-7千克左右。你可能会特别偏好某些食品,看到平时爱吃的冰激凌、麻辣豆腐或者可乐饮料时你是不是非常眼馋?没关系,这个时候偶尔可以稍稍放松一下对自己的要求,但一定要有节制。

怀孕23周身体变化

这时的胎动更加明显,在医院做检查时可以听到强有力的胎心跳的胎心音,也许有些孕妈妈会发现不只是乳房,腹部的妊娠纹增多了,大腿上也出现了淡红色的纹络了,甚至耳朵。额头或嘴周围也生出了小斑点了,下腹及外阴的颜色假似乎比以往加深了些。准妈妈的子宫已经到脐上约3.8厘米的位置,宫高约23厘米。体重增加了约7公斤左右。

怀孕23周

怀孕23周胎儿情况

怀孕23周的胎儿看起来已经很像一个微型宝宝了,他的身长大约20厘米,体重大约450克。由于皮下脂肪尚未产生,这时胎宝宝的皮肤是红红的,而且皱巴巴的,样子像个小老头。宝宝肺部的组织及血管正在发育中,肺是宝宝最后发育完善的器官,还需要再过几个月他的肺部才能完全发育。胎儿的嘴唇、眉毛和眼睫毛都已经长好了,并且非常清晰。

胎儿身长约20厘米了,体重约450克,皮肤红红的,皱巴巴的,双顶径5.80±0.44CM,腹围17.90±1.85CM,股骨长4.21±0.41CM

怀孕23周营养饮食

由于孕中期基础代谢加强,对糖的利用增加,应在孕前基础上增加能量,每天主食摄入量应达到或高于400克,并且精细粮与粗杂粮搭配食用,热能增加的量可视准妈妈体重的增长情况、劳动强度进行调整。

继续保持以前的良好饮食方式以及良好的饮食习惯,中餐和晚餐要多选用豆类或豆制,一般来说,摄取100克左右豆制品就可摄取到100毫克的钙,同时,多选用乳酪、海米。芝麻或者芝麻酱,西兰花及羽衣甘蓝等,保证钙的摄取量至少达到每天1000毫克。此外,为了宝宝将来能长一口好牙,孕妈妈要多补充钙质。

怀孕23周胎教

怀孕23周时的宝宝在这时候比较喜欢听抒情幽雅的古典音乐,你可以做一个实验,放些节奏快声音响的音乐,会发现宝宝对这种音乐的反应很剧烈,胎动增加幅度加大,当音乐换成轻柔舒缓时,宝宝会安静下来,可见胎儿对音乐和声音的敏感程度。

触摸和声音与胎儿沟通,能安抚胎儿与舒缓母亲情绪。抚摸胎教应有规律性并注意力度,一旦胎儿踢蹬不安,立即停止,并轻轻抚摩。开始时每次5分钟,等做出反应后,每次5~10分钟。在按压拍打胎儿时动作一定要轻柔。

分类:怀孕中期
标签:

最新日志热门日志随机日志

  1. 宝宝记忆力差是什么原因?宝宝记忆力不好是遗传吗?
  2. 小孩子为什么会偷东西?一定要孩子懂得物品拥有权
  3. 问题小孩的根源,制造“问题小孩”的办法,很多父母都在用
  4. 撕书也是看书?“三定一不定”,轻松打造小书虫
  5. 剖宫产女性再怀孕 最好间隔18个月以上
  6. 家有小小男子汉?按照这几个法则培养他会更出色
  7. 小孩子脾气差怎么办?孩子脾气差就得这么“治”!
  8. 跟孩子较劲好吗?再有能耐又能走多远?
  9. 不要强迫孩子分享,你是不是总在强迫孩子分享?
  10. 孩子拖延症怎么办?辣妈新招,让孩子自己尝尝拖延的苦头
  1. 准备怀孕
  2. 怀孕21周
  3. 孕妇可以吃大闸蟹吗 孕妇吃螃蟹需要注意哪些
  4. 怀孕24周
  5. 2012年生几月的龙宝宝比较好
  6. 怀孕22周
  7. 怀孕38周
  8. 怀孕29周
  9. 怀孕31周
  10. 怀孕36周
  1. 国外奖励孩子的方法
  2. 孕妇能吃苦瓜吗 孕妇吃苦瓜的利与弊
  3. 奶水不足怎么办 促进妈妈乳汁分泌的九种汤
  4. 孩子自卑的十种表现 父母该如何帮助孩子克服自卑心理
  5. 母乳保鲜袋好用吗?母乳保存时间
  6. 新妈妈产后坐月子如何保持身体卫生?
  7. 5类人群不适宜母乳喂养
  8. 1-3岁宝宝爱耍赖怎么办
  9. 与孩子谈人生?你需要的不仅仅是谈话技巧~
  10. 0-1岁宝宝游泳的好处有哪些?

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注